Pechugas de pollo con salsa de cilantro

Te dejo una deliciosa receta de pechugas de pollo con salsa de cilantro.Pechugas de pollo con salsa de cilantro

Las pechugas de pollo admiten infinidad de preparaciones, pero a veces no sabemos como variar las recetas de pollo que acostumbramos preparar.

Es por ello que seguramente disfrutes de cocinar pechugas de pollo en salsa de cilantro, una especia que cada vez se utiliza más comúnmente en la cocina, sobretodo por su sabor inigualable.

Aquí podrás conocer los pasos para preparar una salsa cremosa de cilantro, la cual combina de maravilla con las pechugas de pollo doradas en aceite de oliva que rinde de seis a ocho porciones.

Ingredientes para cocinar pechugas de pollo con salsa de cilantro

  • Pechugas de pollo 6 u 8
  • Aceite de oliva extra virgen 3 cucharadas
  • Cilantro fresco 1 taza grande
  • Leche condensada 1 lata
  • Agua 1 taza
  • Caldo de pollo concentrado 2 cucharaditas
  • Manteca 3 cucharadas
  • Harina común 3 cucharadas
  • Pimienta negra y sal a gusto

Como preparar pechugas de pollo con salsa de cilantro

Para esta receta de pollo vamos a comenzar cocinando las pechugas de pollo, para ello vamos a colocar en una sartén el aceite de oliva y dejaremos que el mismo se caliente.

A continuación colocar cada una de las pechugas de pollo y no moverlas hasta que las mismas se hallan dorado, recién en ese instante girar cada una de las pechugas y cocinar por la otra cara.

Tapar la sartén y continuar la cocción hasta que las pechugas de pollo estén perfectamente cocidas en su interior.

En el vaso de una licuadora colocar las hojas de cilantro fresco previamente lavadas, la leche condensada, el agua, el caldo de pollo concentrado, junto con una pizca de sal y pimienta. Licuar durante algunos minutos hasta obtener una preparación lisa y homogénea.

En otra cacerola pequeña colocar la manteca y derretir, en este punto incorporar la harina revolviendo constantemente con ayuda de un batidor metálico para que no se formen grumos. Incorporar poco a poco la preparación obtenida en el paso anterior, continuar la cocción hasta que la preparación llegue a punto de hervor, en ese momento la salsa espesará ligeramente.

Sobre una bonita bandeja de presentación colocar las pechugas doradas y por encima colocar la salsa cremosa de cilantro. De este modo aprendimos como cocinar en casa unas deliciosas pechugas de pollo con salsa de cilantro.

Empanadas de pollo y soja

Hoy vamos a compartir una receta con pollo muy diferente:  Aprenderemos a hacer empanadas de pollo y soja.

Empanadas de pollo y sojaLa soja, una semilla de la familia leguminosa, se ha convertido en estos últimos años en uno de los alimentos más reconocidos por su valor proteico.

Su uso en diferentes preparaciones se ha generalizado, y hoy podemos cocinar unas exquisitas empanadas caseras de pollo y soja, ayudando asi a mantener una dieta sana y balanceada.

Al cocinar un relleno de empanadas con porotos de soya obtendremos un preparado mucho más húmedo y sabroso, ya que al sazonar bien el relleno con verduras, pickles y pollo verás que el sabor de los porotos de soja se suaviza, combinando muy bien con el resto de los ingredientes.

Ingredientes para cocinar empanadas de pollo y soja

  • Carne de pollo 400 grs
  • Porotos de soja 250 grs
  • Cebollas 2
  • Pimiento morrón 1
  • Pickles de verduras escurridos 1 pocillo
  • Sal y pimienta a gusto
  • Tapas de empanadas de hojaldre 12
  • Aceite para freír en cantidad necesaria

Como hacer empanadas de pollo y soja

El primer paso para cocinar empanadas rellenas con pollo y soya es poner en remojo los prorotos de soja la noche anterior, preferentemente cubrir las semillas con abundante agua y llevar a la heladera. Hidratar antes la soja acortará el tiempo de cocción.

Luego hervir la soja en abundante agua, cocinar hasta que los granos estén muy tiernos. Retirar del fuego y dejar enfriar dentro del agua de cocción.

En otra cacerola saltear la cebolla y el pimiento morrón, después de que se hayan trasparentado incorporar la carne de pollo picada, continuar la cocción hasta que el pollo se haya cocinado por completo.

Procesar los porotos de soja cuando aún estén tibios hasta obtener un puré bien liso, incorporar a la preparación del paso anterior. Mezclar muy bien, sazonar y por último agregar los pickles picados bien pequeños.

Rellenar cada uno de los discos de empanada y freír en abundante aceite caliente. Retirar sobre papel absorbente y consumir calientes.

Espero hayas disfrutado de aprender a cocinar una deliciosas empanadas de soja y pollo.

Puré de verduras y pollo para bebé

Te dejo receta casera para preparar puré de verduras y pollo para bebé:

Puré de verduras y pollo para bebéEl momento en el que los menores comienzan a comer sus primeros alimentos sólidos es muy emocionante para la familia, puesto que poco a poco vemos como comienzan a crecer.

Es muy importante realizar comidas pensadas especialmente para el bebé y este puré de pollo y verduras para infantes es un gran ejemplo:

Está compuesto de todos aquellos alimentos que aportaran gran cantidad de vitaminas y proteínas, todas muy necesarias para que tu bebé crezca fuerte y sano.

Ingredientes para cocinar puré de verduras y pollo para bebés

  • Papas 2
  • Zanahoria 1/2
  • Puerro 1
  • Pechuga de pollo 1
  • Aceite de maíz 1 cucharada
  • Sal una pizca

Como hacer puré de verduras y pollo para bebé

Preparar los primeros alimentos sólidos para tu bebé no tiene porque ser complicado, todo lo contrario, puede convertirse en una actividad que disfrutarás mucho puesto que es una forma más de demostrarle todo tu amor.

Para hacer este puré de verduras y pollo lo primero que haremos será lavar muy bien las verduras, para luego trozarlas en tamaños medianos; lo mismo haremos también con la pechuga de pollo.

En una cacerola con abundante agua colocar todos los ingredientes del puré para bebé, cocinarlos por aproximadamente 30 a 40 minutos, recuerda que los alimentos para bebés deben estar perfectamente cocinados, así evitamos todos los riesgos que conllevan los alimentos mal cocinados.

Transcurrido el tiempo de cocción colocar todos los ingredientes dentro de una licuadora, licuar durante algunos segundos, de ser necesario puedes incorporar un poco del caldo de la cocción para lograr una textura más fluida. Una vez obtenido el puré de verduras y pollo para bebés puedes calentarlo nuevamente en una pequeña cacerola, antes de servirlo incorpora el aceite de maíz y la pizca de sal.

De este modo aprendiste una receta fácil para hacer puré de verduras y pollo para bebé.