Pollo en salsa suprema

Mira que llevo tiempo preparando recetas de pollo en salsa, pero para mi asombro aún hay algunas muy sencillas que estoy descubriendo por primera vez.

Pollo en salsa suprema

Es el caso de  ésta deliciosa receta de pollo en salsa suprema, que precisamente me comentó mi buena amiga Romina, el pasado lunes.

¿Se animan a acompañarme a probar éste delicioso pollo dorado en salsa suprema?

Les aseguro que no se van a arrepentir del resultado, sobre todo cuando comprueben lo fácil que es de preparar.

Ingredientes para hacer pollo en salsa suprema

  • Pechugas de pollo 4
  • Jugo de un limón mediano
  • Caldo de pollo 400 cm³
  • Manteca 200 g
  • Crema de leche 200 cm³
  • Roux (manteca y harina) 60g
  • Aceite de oliva en cantidad necesaria
  • Sal y pimienta

Como hacer pechugas de pollo en salsa suprema

Lo primero que vamos hacer para esta deliciosa receta de pollo en salsa suprema será quitarle toda la piel y la grasa excedente a las pechugas, para luego condimentarlas con sal y pimienta por ambos lados.

Colocar una plancha al fuego y agregar una pizca de aceite de oliva, sellar las pechugas por ambos lados hasta que adquieran ese tentador tono dorado.

Tapar la plancha y terminar de cocinar las pechugas a fuego suave hasta que estén perfectamente hechas en su interior.

En una cacerola agregar la manteca y comenzar a derretir mientras mezclamos con un batidor de varillas, luego agregar el jugo de limón y continuar batiendo.

Cuando estos dos ingredientes estén calientes incorporar por último la crema de leche, y cuando nos acerquemos al punto de ebullición sumar el roux (mantequilla cocida con harina, utilizada como base de la salsa blanca) y continuar batiendo hasta obtener una crema lisa y homogénea.

Condimentar la salsa con sal y pimienta a gusto, también podrías agregar una pizca de nuez moscada si lo deseas.

Servir las pechugas acompañada de esta deliciosa salsa suprema, se trata de una salsa de sabor muy agradable que podemos acompañar con puré, papas fritas, tallarines, vegetales al vapor, o cualquier otra guarnición que acepte salsas de crema y mantequilla.

Espero te animes a probar esta deliciosa salsa suprema para acompañar pechugas o muslos de pollo dorados. Te va a encantar!

Pechugas a la caprese

Para todos los que disfrutaron de mi receta de tarta de pollo caprese ahora les traigo otra alternativa que seguro les va a gustar: pechugas a la caprese.

Pechugas a la caprese

Quienes visitan con frecuencia estas recetas de pollo saben lo mucho que me gusta buscar recetas con pechugas de pollo para variar su sabor y consistencia.

La pechuga de pollo es una carne muy magra y nutritiva que solemos incorporar en nuestra dieta diaria, y por ello contar con muchas opciones para prepararlas siempre es una buena noticia.

Esta receta de pechugas a la caprese es una delicia, además es fácil de preparar y la mayoría de los ingredientes de seguro ya los tienes en casa. ¿Me acompañas a descubrir la receta?

Ingredientes para hacer pechugas de pollo a la caprese

  • Pechugas de pollo 2 (sin huesos y sin piel)
  • Tomates frescos 2
  • Hojas de albahaca fresca media taza
  • Queso mozzarela 250 g
  • Aceitunas negras sin carozos 10
  • Aceite de oliva en cantidad necesaria
  • Sal y pimienta a gusto
  • Palillos de madera para sujetar en cantidad necesaria

Como hacer pechugas a la caprese fácil

Lo primero será cortar las pechugas de manera longitudinal por la mitad pero sin llegar al otro extremo, ya que queremos rellenar las pechugas y bastará con llegar casi al otro borde pero sin separarlas por completo.

Condimentar las pechugas con sal y pimienta por ambos lados. Cortar los tomates en rodajas y picar las aceitunas negras.

Rellenar las pechugas con queso, tomate, hojas de albahaca fresca y aceitunas negras. Sujetar el extremo abierto de las pechugas con los palillos de madera.

Colocar una sartén al fuego con aceite de oliva y cocinar las pechugas a fuego suave por ambos lados hasta dorar.

Para lograr una correcta cocción de las pechugas hasta el centro te aconsejo que tapes la sartén para el calor se distribuya de manera pareja.

En los últimos minutos de la cocción del plato puedes destapar la sartén y subir la potencia del fuego para que se doren por ambos lados, ello intensificará su rico sabor.

Y así de fácil es como podrás disfrutar de esta deliciosa receta de pechugas a la caprese, con esta cantidad de ingredientes obtienes dos porciones, así que si tienes más comensales tan sólo debes incrementar la cantidad de ingredientes en proporción.

Ensalada con pechugas de pollo

¿Estás cansado de comer pollo en bifes?? La mejor forma de darle sabor y frescura a éste tipo de plato con pollo es haciendo ensaladas con pechugas de pollo.

Ensalada con pechugas de pollo

Por ello es que quiero mostrarte dos recetas de ensaladas para acompañar pechugas de pollo que estoy segura que te van a gustar.

La clave está en hacer variada nuestra dieta diaria, así no nos aburrimos de comer siempre lo mismo, y de forma simultánea nos mantenemos saludables con una alimentación equilibrada.

Sin más rodeos, los invito a conocer éstas ideas de ensaladas para acompañar pechugas de pollo.

Ensalada mixta con pechugas agridulces

Esta receta de pechugas agridulces consta de: 2 pechugas, 2 cucharadas de miel, cucharadita de salsa de soja, 1 cucharada de mostaza, hojas de lechuga verde y morada, hojas de albahaca, hojas de espinaca fresca y tomates cherry.

Vamos a cortar las pechugas de pollo por la mitad y las vamos a cocinar en una sartén con un poquito de aceite de oliva, salsa de soja, mostaza, miel, sal y pimienta, hasta que estén hechas en su punto, evita cocinarlas demasiado para que no se sequen y sean más agradables al paladar.

Para la ensalada mezclar las hojas de lechuga verde y morada junto con un puñadito de hojas de albahaca, un poco de hojas de espinacas de baby y tomates cherry a gusto, condimentar con sal, vinagre y aceite.

Lo fresco y crujiente de esta ensalada combina muy bien con las pechugas agridulces.

Ensalada de papa y arvejas con pechugas al limón

Para esta receta vamos a necesitar: 2 papas grandes, 1 lata de arvejas, mayonesa 1 taza pequeña, limones 2, pechugas de pollo 2, aceite de oliva, sal y pimienta a gusto.

Pelar las papas y cortarlas en cubos pequeños, cocinarlas en agua con sal hasta que estén tiernas, retirarlas del agua de cocción y dejarlas enfriar por completo.

Mezclar las papas con las arvejas escurridas y condimentar con jugo de limón, mayonesa, sal y pimienta.

Mientras cortar las pechugas por la mitad y quitarles la piel, cocinarlas en una sartén con una pizca de aceite de oliva, sal, pimienta y el jugo de un limón.

Acompañar esta sabrosa ensalada de papas con las pechugas al limón.