Pollo con polenta

Cocinaremos una receta de pollo económica, para cuidar el bolsillo sin dejar de comer rico y en forma abundante.

Pollo con polentaQuiero compartir es una sencilla receta de pollo con polenta, un plato calentito y suculento ideal para el invierno.

Esta preparación de pollo con polenta es muy simple de preparar, su textura cremosa y exquisito sabor hará que tu familia te pida que repitas la receta.

Ingredientes para hacer pollo con polenta

Para la salsa con pollo:

  • Pechuga de pollo 2
  • Dientes de ajo 3
  • Pimiento rojo 1
  • Cebollas 2 medianas
  • Zanahoria 1
  • Puerro 1
  • Vino blanco 1 copa
  • Puré de tomate 2 tazas grandes
  • Caldo de verdura en cantidad necesaria
  • Aceite de oliva a gusto
  • Sal, pimienta y ají molido en cantidad necesaria

Para la polenta:

  • Leche 750 cm³
  • Caldo de verdura 250 cm³
  • Polenta 300 g
  • Crema de leche 50 cm³
  • Queso mozzarella 200 g
  • Sal y pimienta a gusto

Receta fácil de pollo con polenta

Comenzaremos esta deliciosa receta de pollo con polenta preparando la salsa de tomate con pollo, una especie de estofado casero que acompañará muy bien la polenta cremosa que prepararemos en unos instantes.

Comenzaremos picando finamente la cebolla, el puerro, el ajo, el pimiento colorado y la zanahoria, colocaremos todos estos vegetales dentro de una cacerola profunda en la que previamente habremos calentado una pizca de aceite de oliva.

Agregar sobre los vegetales sal y pimienta para ayudar a que éstos suden de manera pareja y se transparenten con mayor facilidad.

Una vez los vegetales hayan perdido turgencia incorporaremos las pechugas de pollo cortadas en finas tiras, rehogar durante cinco minutos. Agregar el vino blanco y cocinar hasta evaporar el alcohol.

Sumar a la cacerola el puré de tomates, el caldo de verdura y una pizca de ají molido. Cocinar hasta reducir ligeramente la salsa.

Con la salsa lista estamos en condiciones de preparar nuestra polenta cremosa, para ello colocaremos en una cacerola la leche y el caldo de verduras, cuando llegue a punto de ebullición agregar la polenta en forma de lluvia y cocinar hasta espesar. Retirar del fuego y condimentar con sal, crema de leche y la mozzarella en cubitos.

En platos hondos servir la polenta acompañada de la salsa de tomates y pollo, es así como podemos preparar una deliciosa polenta con pollo.

Pastel de pollo y polenta

Esta es una receta de pollo económica, pero además muy nutritiva y saludable.

Pastel de pollo y polentaTe enseñaremos a preparar paso a paso un delicioso pastel de pollo y polenta casero.

Este es un plato principal para compartir en familia y disfrutar de una comida reconfortante y muy sabrosa.

Con esta receta de pastel de pollo y polenta obtendrás cuatro porciones generosas, y como se trata de un plato principal completo no necesitarás una guarnición para acompañarlo.

Ingredientes para hacer pastel de pollo y polenta

  • Carne de pollo picada 400 g
  • Cebollas blancas grandes 2
  • Zanahoria 1
  • Pimiento morrón rojo 1
  • Dientes de ajo 2
  • Blanco de apio 2 tallos
  • Puré de tomate 1 taza grande
  • Polenta 200 g
  • Leche 400 cm³
  • Caldo de verdura 400 cm³
  • Aceite de oliva en cantidad necesaria
  • Sal, pimienta y orégano seco a gusto
  • Queso para gratinar a gusto

Como hacer pastel de pollo y polenta

Comenzaremos con esta receta de pollo económica preparando el relleno de nuestro pastel.

Para ello vamos a picar la cebolla, los dientes de ajo y el pimiento morrón rojo bien pequeños.

En una cacerola de fondo grueso colocar tres cucharadas de aceite de oliva y saltear allí todos los vegetales agregando una pizca de sal para que suden de manera pareja.

Cuando hayan perdido algo de rigidez incorporar la zanahoria rallada fina y el apio picado. Continuar rehogando estas verduras por aproximadamente unos tres minutos adicionales.

Ahora vamos a incorporar la carne de pollo picada o cortada a cuchillo en trozos pequeños. Ten en cuenta que puedes utilizar restos de pollo cocido de una comida anterior para preparar este plato.

Si en cambio estás utilizando pollo crudo debes saltearlo con los vegetales durante unos cinco minutos, transcurrido este tiempo vamos a agregar el puré de tomates, el orégano seco y la pimienta. Continuar la cocción durante unos 20 minutos hasta lograr que la salsa reduzca sus líquidos.

Mientras esperamos que la salsa termine de cocinar vamos a preparar la polenta. Para ello colocar en una cacerola el caldo de verduras y la leche, agregar una pizca de sal y pimienta y esperar a que rompa hervor.

En ese momento agregar la polenta (harina de maíz) en forma de lluvia fina y revolver con una cuchara de madera constantemente para evitar que se formen grumos durante la cocción.

Dependiendo del tipo de polenta que estés utilizando la cocción puede variar entre uno a cinco minutos, veras que esta lista cuando espese y comience a separarse de las orillas de la cacerola.

Sobre una bandeja de horno agregar una pizca de aceite de oliva aceitando la superficie, disponer sobre ella la mitad de la polenta cubriendo toda la bandeja. Cubrir la polenta con la salsa de tomates y pollo, para luego cubrir con otra capa de polenta. Por último agregar queso a gusto y gratinar en horno bien caliente.