Panqueques rellenos con pollo

A veces queremos comer cosas ricas y livianas, y es allí donde esta receta de panqueques rellenos con pollo se convierte en una opción ideal.

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Podremos preparar ésta receta de panqueques con pollo con antelación y comerla fría al llegar del trabajo, incluso podemos llevarla al trabajo o como almuerzo para los niños en el colegio.

Les propongo conocer que necesitamos para elaborar estos crepes con pollo frio.

Ingredientes para hacer panqueques rellenos con pollo

Para los Panqueques:

  • Leche 1 taza
  • Huevo 1
  • Perejil picado 1 cucharadita
  • Harina de trigo común 4 cucharadas
  • Sal y pimienta a gusto

Para el relleno:

  • Pechugas de pollo 2
  • Ajo 2 dientes
  • Rúcula fresca 1 taza
  • Ricota 1 taza
  • Sal, pimienta y aceite de oliva en cantidad necesaria

Crepes con relleno de pollo

El primer paso para esta receta de pollo será preparar los panqueques:

Colocaremos dentro de un recipiente amplio la leche, el huevo, los condimentos, el perejil picado y poco a poco uniremos con ayuda de un batidor la harina, hasta lograr un preparado de consistencia lisa y homogénea.

Sobre una sartén antiadherente cocinar los panqueques hasta acabar todo el preparado. Reservar.

En un sartén colocar 2 cucharaditas de aceite de oliva y saltear el ajo finamente picado.

Agregar la pechuga de pollo cortada en cubos y cocinar hasta que el pollo este perfectamente cocido.

Al terminar la cocción condimentar con una pizca de sal y pimienta molida. Dejar enfriar.

Con los panqueques listos y el pollo cocido tan sólo restará armar el plato:

Para ello colocaremos dentro de cada panqueque unas hojas de rúcula fresca, un poco de ricota y un poco del pollo salteado, luego cerrar el panqueque formando una especie de roll.

Así concluye esta deliciosa y fresca receta de panqueques rellenos con pollo, rúcula y requesón.

Como marinar pollo

Tal vez les suceda como a mi y mi familia, a veces nos cansamos un poco del sabor del pollo

como-marinar-polloEs allí donde aprender como marinar pollo de manera sencilla puede de ser de gran utilidad para combinar nuevas recetas de pollo:

Y les digo ello, porque con una simple marinada, podemos preparar platos con pollo marinado deliciosos, con mucho sabor, y sobre todo sin demasiado esfuerzo.

En esta guía les voy a enseñar dos técnicas diferentes para marinar pollo, una en seco y otra con un adobo húmedo. ¿Me acompañan ?

Recetas para marinar pollo

Marinada 1

  • Presas de pollo 4
  • Ají molido 1 cucharadita
  • Ajo seco en escamas 1 cucharadita
  • Pimienta negra recién molida y sal a gusto

Marinada 2

  • Presas de pollo 4
  • Mostaza de Dijon 4 cucharadas
  • Miel 2 cucharadas
  • Sal y pimienta a gusto

Técnicas para marinar carne de pollo

Iniciaremos por la técnica más sencilla: Emplearemos los ingredientes de la marinada número uno.

El primer paso será limpiar las presas de pollo en caso de que éstas tengan demasiada grasa .

Una vez que tengamos bien limpio el pollo procederemos a marinarlo, para ello lo colocaremos en una bowl de vidrio y agregaremos allí todos los condimentos detallados en la descripción de la primera marinada.

A continuación emplearemos nuestras manos para mezclar muy bien estos condimentos logrando que cubran de manera pareja todas las presas de pollo.

Tapar el recipiente con un papel film y llevar a la heladera por al menos dos horas.

Recuerda que en esta marinada puedes agregar las especies que más te gusten, es sólo cuestión de probar sabores e ir descubriendo cuál de ellos es el que más te agrada.

Para la segunda marinada haremos lo mismo con las presas de pollo, descartando la grasa excedente.

Reservar el pollo dentro de un recipiente de vidrio.

En un pequeño cuenco mezclar la mostaza de Dijon junto con la miel, una pizca de sal y pimienta, mezclar muy bien hasta lograr una preparación homogénea.

Con ayuda de un pincel cubrir las presas de pollo con este preparado, colocarlo nuevamente en el recipiente de vidrio, tapar el mismo con papel film y llevar a la heladera por espacio de dos horas.

Transcurrido este tiempo habremos logrado que nuestras presas de pollo tomen todo el sabor de la marinada, haciendo de su carne algo irresistible! Sólo restará cocinar el pollo en la parrilla, en el horno o en la plancha.

Recuerda que puedes emplear estas técnicas tanto con pollo con hueso, como con pollo sin él, incluso también puedes retirarle toda la piel si buscas un plato más saludable y con menor contenido calórico.

Espero pruebes éstas técnicas y te gusten. Hasta pronto!

Alitas al horno con patatas

Cuando compramos pollos enteros de seguro buscaremos en Internet recetas con alitas de pollo, puesto que es una presa que a veces puede presentarnos dudas en cuanto a su preparación y cocción.

alitas-al-horno-con-patatasPor ello para esta receta de pollo te propongo esta preparación: alitas al horno con patatas, una opción muy sencilla, económica y sobretodo sabrosa.

Debes saber que con esta receta de alitas de pollo al horno con verduras obtendrás aproximadamente unas cuatro porciones generosas.

Ingredientes para hacer alitas de pollo al horno con patatas

  • Alitas de pollo 16-20 unidades
  • Pimiento rojo 1
  • Pimiento amarillo 1
  • Papas 4 unidades grandes
  • Aceite de oliva medio pocillo
  • Sal, pimienta y romero a gusto

Receta fácil de alitas de pollo al horno

Comenzaremos esta receta simple con alitas de pollo condimentando las mismas con sal y pimienta, luego colocarlas sobre una bandeja de horno con una pizca de aceite de oliva.

Cocinar en horno fuerte por aproximadamente unos 15 minutos.

Mientras las alitas de pollo toman su primera cocción vamos a preparar los vegetales:

Para ello pelar las papas y cortarlas en trozos de tamaño mediano, hacer lo mismo con los dos pimientos.

Retirar la bandeja del horno y agregar las verduras, mezclándolas levemente con las alitas de pollo.

Es el momento de rectificar los condimentos y agregar romero seco en abundancia (si no te agrada esta especia puedes utilizar la que más te guste).

Llevar la bandeja nuevamente al horno y cocinar a temperatura media hasta que las verduras estén tiernas y las alitas doradas tal y como lo muestra la imagen.

Anímate a probar esta receta simple de alitas de pollo doradas al horno con patatas.

No dejes de comentar si te ha gustado esta preparación, nos encantaría saber que te ha parecido esta receta de pollo.