Receta fácil de pollo grillado

Si llevas unos días comiendo de manera poco saludable, tal vez quieras una receta de pollo sana y bajas calorías, para retomar el buen camino y así cuidar tu salud. Receta fácil de pollo grillado

Está bien darse gustos de vez en cuando, pero no podemos llevar siempre una alimentación basada en platos que contengan gran cantidad de calorías, azúcares, grasas o incluso sal.

Es por ello que te quiero compartir esta receta fácil de pollo grillado para que puedas comer saludable todas las veces que quieras.

Si no has probado hacer una pechuga de pollo grillada en casa tienes que probarlo, es muy rápido y el resultado es absolutamente delicioso, te lo aseguro!

Ingredientes para hacer pollo grillado con ensalada

  • Aceite de canola 3 cucharadas
  • Crema de leche 2 cucharadas
  • Perejil fresco picado 2 cucharadas
  • Chalotas picadas 1 cucharada
  • Tomillo fresco 1 cucharadita
  • Vinagre de sidra 1 cucharadita
  • Sal y pimienta en cantidad necesaria
  • Pechugas de pollo 4
  • Cebolla en polvo 1 cucharadita
  • Comino 1 cucharadita
  • Cebolla morada 1
  • Tomates amarillos 2
  • Tomates rojos 2
  • Palta 1
  • Choclo amarillo dulce 1

Como hacer pollo grillado con ensalada

Para cocinar este delicioso pollo grillado vamos a comenzar por quitarle la piel y la grasa las pechugas, para luego golpearlas ligeramente para que estas se afinen un poco, lo que facilitará su cocción.

A continuación vamos a colocar dentro de un pequeño recipiente el perejil fresco picado, las chalotas picadas, el tomillo, el vinagre de sidra, el comino y le vamos a agregar una pizca de sal, pimienta y aceite.

Vamos a untar las cuatro pechugas de pollo con este preparado por ambos lados para darle mucho sabor a la preparación.

Mientras precalentar un grill para cocinar las pechugas. Cuando el mismo este caliente comenzaremos la cocción que vigilaremos para lograr un dorado parejo por ambos lados.

También sobre el grill caliente vamos a colocar el choclo amarillo dulce para cocinarlo/tostarlo, y la cebolla morada cortada en rodajas, ya que luego los emplearemos en la ensalada.

Te recomiendo que la cocción no sea a fuego demasiado fuerte para lograr que la pechuga se cocine perfectamente hasta el interior.

Cuando la pechuga y el choclo estén cocidos podemos preparar el resto de la ensalada, para ello cortar los tomates, la palta y agregar granos de choclo y la cebolla grilladas.

Condimentar con crema de leche sazonada con perejil, jugo de limón, sal y pimienta.

Y así es como tendremos listo este delicioso plato de pollo grillado con ensalada. Anímate a probarlo!

Gorditas de pollo

Hoy te traigo una receta de pollo que me encanta, no sólo por su sabor y textura, sino también porque es diferente a lo que acostumbramos a preparar con pollo a diario, y ello la hace muy interesante.Gorditas de pollo

Lo que te quiero enseñar a cocinar en esta receta de pollo son unas deliciosas gorditas de pollo, un plato muy sabroso que si no conoces debes degustar.

Sin más introducción y rodeos quiero que me acompañes ahora mismo a descubrir los ingredientes y pasos para preparar esta receta de gorditas de pollo, te aseguro que no te vas arrepentir de probarlos.

Ingredientes para hacer gorditas de pollo

  • Masa para tortillas 500 g
  • Nopal 3 hojas grandes
  • Tomates 3
  • Cebolla blanca 1
  • Pollo 2 pechugas
  • Caldo de pollo en cantidad necesaria
  • Cilantro fresco picado a gusto
  • Vinagre de jalapeños
  • Jugo de limón a gusto
  • Sal
  • Mayonesa a gusto

Como hacer gorditas de pollo

El primer paso de esta receta es cocinar las dos pechugas de pollo sin piel y sin grasa en un sabroso caldo de pollo hasta que estén perfectamente hechas. Puedes agregar unos granos de pimienta entera para darle aún mejor sabor al pollo.

Te recomiendo que lo dejes enfriar dentro del caldo para evitar que la pechuga se seque demasiado.

A continuación vamos a preparar una especie de ensalada con el nopal, los tomates, y la cebolla blanca, todos picados bien pequeños. Condimentar con sal, jugo de limón, vinagre de jalapeños y un poquito de aceite.

Tomar pequeñas porciones de la masa para tortillas y formar círculos bien delgados de aproximadamente unos 8 – 10 cm de diámetro.

Cuando las tengas todas listas las vamos a cocinar en abundante aceite caliente hasta que estén bien doradas y crujientes.

Retirar sobre papel absorbente para descartar el aceite de exceso.

Tan sólo restará comenzar a armar estas deliciosas gorditas de pollo. Para ello vamos a colocar sobre cada tortilla una pizca de mayonesa, luego el pollo desmenuzado y por último una generosa porción de la ensalada fresca que hemos preparado anteriormente.

Repetir esta operación hasta terminar con todas las gorditas.

Te recomiendo que te prepares unas cuantas ya que no podrás resistirte y compartas sólo una.

¿Que te pareció esta propuesta con pollo totalmente diferente a lo que acostumbramos a preparar?

Pollo en escabeche oriental

La receta de pollo en escabeche que te traigo en esta oportunidad es de origen antiguo: Se trata de un pollo en escabeche oriental muy sabroso y algo diferente a lo que estamos acostumbrados a probar cómo pollo en escabeche.Pollo en escabeche oriental

Si eres de los que disfrutan de probar recetas de pollo orientales, debes darle una oportunidad a esta preparación, te aseguró que no te vas arrepentir del resultado.

Si la imagen ya te dió ganas de probar esta receta de pollo en escabeche oriental, acompáñame a descubrir cuales son los ingredientes que necesitamos para prepararla hoy mismo en casa.

Ingredientes para hacer pollo en escabeche oriental

  • Pollo 1
  • Cebolla blanca 1 grande
  • Ajo 1 cabeza
  • Chiles amarillos 4
  • Chile habanero 1
  • Clavo de olor 4
  • Pimienta gorda 4
  • Orégano fresco 1 ramita
  • Recado para bistec 100 g
  • Media taza pequeña de jugo de naranja
  • Media taza pequeña de vinagre
  • Aceite de oliva 4 cucharadas
  • Sal y pimienta a gusto

Como hacer pollo en escabeche oriental

Comenzaremos esta deliciosa receta de pollo en escabeche limpiando muy bien el pollo, y cortándolo en presas.

A continuación debemos dorarlo en un grill por todos sus lados, y luego vamos a continuar la cocción dentro de una cacerola junto con la cebolla, la cabeza de ajo, los chiles amarillos, el chile habanero, los clavos de olor, la pimienta gorda y el orégano fresco.

Debemos cubrir todos estos ingredientes con abundante agua para cocinar a fuego moderado hasta que estén bien tiernos todos los ingredientes.

El siguiente paso de esta receta de pollo en escabeche oriental es quitar el pollo de la cacerola y apartar el caldo.

Luego vamos a untar el pollo con el recado para bistec previamente disuelto en el aceite de oliva, el jugo de naranja y y vinagre que te he mencionado en la lista de ingredientes previamente.

Una vez untado el pollo lo colocamos en una bandeja de horno y lo cocinamos por aproximadamente unos 15 minutos a fuego fuerte en el horno, debemos lograr que se dore en el exterior.

El modo en que servimos este pollo en escabeche oriental es acompañándolo con el caldo de cocción de la primera parte de la receta, y algunos de los vegetales que se cocinaron con el pollo este tramo de la preparación.

Puede servir las presas de pollo con hueso, o puedes quitárselos antes de hacerlo.

Ojalá te animes a probar esta receta de pollo en escabeche diferente con raíces orientales, su sabor no tiene comparación con ninguno que hayas probado anteriormente.