Panqueques rellenos con pollo

A veces queremos comer cosas ricas y livianas, y es allí donde esta receta de panqueques rellenos con pollo se convierte en una opción ideal.

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Podremos preparar ésta receta de panqueques con pollo con antelación y comerla fría al llegar del trabajo, incluso podemos llevarla al trabajo o como almuerzo para los niños en el colegio.

Les propongo conocer que necesitamos para elaborar estos crepes con pollo frio.

Ingredientes para hacer panqueques rellenos con pollo

Para los Panqueques:

  • Leche 1 taza
  • Huevo 1
  • Perejil picado 1 cucharadita
  • Harina de trigo común 4 cucharadas
  • Sal y pimienta a gusto

Para el relleno:

  • Pechugas de pollo 2
  • Ajo 2 dientes
  • Rúcula fresca 1 taza
  • Ricota 1 taza
  • Sal, pimienta y aceite de oliva en cantidad necesaria

Crepes con relleno de pollo

El primer paso para esta receta de pollo será preparar los panqueques:

Colocaremos dentro de un recipiente amplio la leche, el huevo, los condimentos, el perejil picado y poco a poco uniremos con ayuda de un batidor la harina, hasta lograr un preparado de consistencia lisa y homogénea.

Sobre una sartén antiadherente cocinar los panqueques hasta acabar todo el preparado. Reservar.

En un sartén colocar 2 cucharaditas de aceite de oliva y saltear el ajo finamente picado.

Agregar la pechuga de pollo cortada en cubos y cocinar hasta que el pollo este perfectamente cocido.

Al terminar la cocción condimentar con una pizca de sal y pimienta molida. Dejar enfriar.

Con los panqueques listos y el pollo cocido tan sólo restará armar el plato:

Para ello colocaremos dentro de cada panqueque unas hojas de rúcula fresca, un poco de ricota y un poco del pollo salteado, luego cerrar el panqueque formando una especie de roll.

Así concluye esta deliciosa y fresca receta de panqueques rellenos con pollo, rúcula y requesón.

Como marinar pollo

Tal vez les suceda como a mi y mi familia, a veces nos cansamos un poco del sabor del pollo

como-marinar-polloEs allí donde aprender como marinar pollo de manera sencilla puede de ser de gran utilidad para combinar nuevas recetas de pollo:

Y les digo ello, porque con una simple marinada, podemos preparar platos con pollo marinado deliciosos, con mucho sabor, y sobre todo sin demasiado esfuerzo.

En esta guía les voy a enseñar dos técnicas diferentes para marinar pollo, una en seco y otra con un adobo húmedo. ¿Me acompañan ?

Recetas para marinar pollo

Marinada 1

  • Presas de pollo 4
  • Ají molido 1 cucharadita
  • Ajo seco en escamas 1 cucharadita
  • Pimienta negra recién molida y sal a gusto

Marinada 2

  • Presas de pollo 4
  • Mostaza de Dijon 4 cucharadas
  • Miel 2 cucharadas
  • Sal y pimienta a gusto

Técnicas para marinar carne de pollo

Iniciaremos por la técnica más sencilla: Emplearemos los ingredientes de la marinada número uno.

El primer paso será limpiar las presas de pollo en caso de que éstas tengan demasiada grasa .

Una vez que tengamos bien limpio el pollo procederemos a marinarlo, para ello lo colocaremos en una bowl de vidrio y agregaremos allí todos los condimentos detallados en la descripción de la primera marinada.

A continuación emplearemos nuestras manos para mezclar muy bien estos condimentos logrando que cubran de manera pareja todas las presas de pollo.

Tapar el recipiente con un papel film y llevar a la heladera por al menos dos horas.

Recuerda que en esta marinada puedes agregar las especies que más te gusten, es sólo cuestión de probar sabores e ir descubriendo cuál de ellos es el que más te agrada.

Para la segunda marinada haremos lo mismo con las presas de pollo, descartando la grasa excedente.

Reservar el pollo dentro de un recipiente de vidrio.

En un pequeño cuenco mezclar la mostaza de Dijon junto con la miel, una pizca de sal y pimienta, mezclar muy bien hasta lograr una preparación homogénea.

Con ayuda de un pincel cubrir las presas de pollo con este preparado, colocarlo nuevamente en el recipiente de vidrio, tapar el mismo con papel film y llevar a la heladera por espacio de dos horas.

Transcurrido este tiempo habremos logrado que nuestras presas de pollo tomen todo el sabor de la marinada, haciendo de su carne algo irresistible! Sólo restará cocinar el pollo en la parrilla, en el horno o en la plancha.

Recuerda que puedes emplear estas técnicas tanto con pollo con hueso, como con pollo sin él, incluso también puedes retirarle toda la piel si buscas un plato más saludable y con menor contenido calórico.

Espero pruebes éstas técnicas y te gusten. Hasta pronto!

Pollo frito con maicena

Algunos amigos y amigas me han estado consultando cómo freír pollo con maizena, y ello ha motivado esta receta de pollo que les compartiré:

pollo-frito-con-maicenaAlgunos prefieren la textura del pollo rebozado con maicena en lugar del tradicional pollo frito con pan rallado, puesto que el resultado es mucho más crujiente; pero suelen tener dudas vinculadas a su preparación.

No te preocupes, aquí conocerás todos los «secretitos» para conseguir un delicioso pollo apanado con maicena. Acompáñame a descubrir ésta receta de pollo súper especial.

Receta de pollo frito con maicena

  • Pechuga de pollo 300 g
  • Ajo 2 dientes
  • Sake 3 cucharadas
  • Salsa de soja 3 cucharadas
  • Azúcar 15 g
  • Maicena 100 g
  • Harina 50 g
  • Sal y pimienta a gusto
  • Aceite neutro para freír en cantidad necesaria

Para acompañar: pepino, ananá y cebolla morada

Cómo hacer pollo frito con maicena

El primer paso para este delicioso pollo frito con maicena será cortar la pechuga de pollo (sin piel) en pequeños cubos, colocarlos dentro de un recipiente y reservar.

Picar el ajo bien pequeño (si lo prefieres puedes rallarlo) y agregar al pollo preparado en el paso anterior, también colocar allí el sake, la salsa de soja, el azúcar, y una pizca de sal y pimienta; mezclar muy bien y dejar marinar el pollo en la heladera por aproximadamente unos 40 minutos.

Retirar el pollo de la marinada y rebosar en una mezcla de harina y maicena, presionando ligeramente para lograr un apanado parejo.

Descartar toda la harina sobrante, sacudiendo ligeramente los trocitos de pollo.

Freír en abundante aceite neutro hasta dorar.

Retirar y colocar sobra papel absorbente.

Acompañar este delicioso pollo frito crujiente con maicena con trocitos de ananá, cebolla morada y de pepino fresco, la combinación de sabores y texturas será irresistible!