Bocata de pollo

¿Probaste alguna vez un bocata de pollo? Si no lo has hecho, no sabes la delicia que te estás perdiendo.

Receta de Bocata de polloNo hay nada más placentero que comer un bocata de pollo casero, con su pan crujiente, y su sabroso relleno.

Por ello quiero compartir contigo esta sencilla receta de bocata de pollo, que tienes que animarte a probar!

Ingredientes para hacer bocata de pollo

  • Carne de pollo asado sin hueso 1 taza grande
  • Palta (aguacate) 2 pequeños
  • Tomate redondo 1
  • Pan tipo chapata 2
  • Cebolla blanca 1 pieza pequeña
  • Jugo de medio limón
  • Sal y pimienta a gusto
  • Mayonesa a gusto

Bocata de pollo casero

Con estas cantidades obtendremos dos deliciosas bocatas medianos, con los que quedaremos más que satisfechos.

Cortar el pan a lo largo, untar con una pizca de mayonesa y reservar.

En un pequeño bowl colocar la pulpa de un aguacate y pisarlo con un tenedor, condimentar con sal, pimienta y jugo de limón.

Por último agregar la cebolla picada pequeña. Untar los panes con éste preparado.

Cortar en rodajas el tomate y el aguacate restante. Disponer sobre los panes y por último agregar el pollo asado en lonchas o desmenuzado.

Cerrar el bocata y tostar a fuego máximo para que la superficie quede muy crocante, tal y como puede apreciar en la foto.

Es importante tostarlo rápido para que el aguacate del centro no se caliente demasiado, puesto que ello puede cambiar su textura y sabor.

Espero te agrade ésta receta de bocata de pollo con palta.

Ten en cuenta que éste tipo de preparados son ideales para comer en la pileta, en el parque, en un picnic o día de campo.

Hasta la próxima receta!

Sándwich integral de pollo

El verano sin dudas es sinónimo de sándwich, y que mejor idea que probar éste delicioso sándwich integral de pollo.

Tal vez no lo hayas probado aún, pero puedes mezclar todo tipo de vegetales dentro de un crujiente y fresco pan, así lograrás preparar un sándwich casero de pollo con verduras muy nutritivo y a la vez delicioso.

Te invito a que te animes a probar ésta receta de pollo para picnic o día de campo.

Ingredientes para hacer sandwich integral de pollo

  • Panes integrales 2
  • Rúcula fresca un puñado
  • Lechuga repollada unas cuantas hojas
  • Zanahoria 1
  • Choclo amarillo un pocillo
  • Carne de pollo 1 taza
  • Pepinillos encurtidos 2
  • Aceite de oliva 2 cucharadas
  • Queso crema 1 cucharada
  • Sal y pimienta a gusto

Como hacer un sandwich integral de pollo

Como se trata de un sandwich integral de pollo bajas calorías no utilizaremos aderezos como mayonesa u otros similares, ya que éstos poseen un contenido calórico notable y queremos lograr un plato saludable en esta ocasión.

Para preparar este sandwich de pollo integral podemos utilizar carne de pollo asada, hervida o incluso estofada sin la salsa, por lo que este sandwich es ideal para aprovechar restos de pollo de comidas anteriores.

Para lograr que el interior de este sándwich sea delicioso picaremos bien pequeña la carne del pollo junto con el aceite de oliva y el queso crema bajas calorías.

A esta pasta la vamos a condimentar con una pizca de sal y pimienta negra recién molida a gusto.

Sólo restará cortar los panes por la mitad y colocarlo dentro del sandwich la lechuga, la pasta de pollo, los pepinillos en rodajas, el choclo, la zanahoria rallada y por último las hojas de rúcula fresca.

La combinación de sabores de este delicioso sandwich de pollo con pan integral te sorprenderá, te animo a que lo pruebes, de seguro te gustará mucho!

Sándwich de pollo salteado

De seguro muchos de ustedes han probado en más de una ocasión diferentes tipos de sándwich de pollo

sandwich-de-pollo-salteadoSon muchas las formas en que podemos hacer emparedados de pollo: en esta receta de pollo conoceremos uno delicioso: sándwich de pollo salteado.

La diferencia de esta receta de sandwich de pollo salteado con vegetales es que podremos tomarla caliente, por lo que es ideal para momentos en los que deseamos comer algo rico y calientito sin trabajar demasiado.

Ingredientes para hacer sandwich de pollo salteado

  • Pan pita 4 unidades
  • Pechuga de pollo 1
  • Puerro 1 pequeño
  • Tomate 1
  • Perejil picado 1 cucharada
  • Aceite de oliva 2 cucharadas
  • Sal y pimienta a gusto

Como hacer sandwich de pollo salteado con vegetales

El primer paso para preparar en casa este riquísimo sandwich de pollo salteado con verduras será preparar todos los ingredientes: Puesto que esta receta de pollo tendrá una cocción rápida, tener listos todos los ingredientes será de gran utilidad.

Por ello comenzaremos por cortar el pollo en pequeños trocitos delgados, luego condimentarlos con sal y pimienta a gusto. Reservar.

Picar el puerro en finas rodajas, y el tomate en pequeños cubos. Reservar por separado.

En una sartén amplia colocar 2 cucharadas de aceite de oliva y calentar, luego cocinar el pollo hasta dorarlo tal y como se ve en la imagen.

Terminada la cocción del pollo agregaremos el puerro y continuaremos la cocción por algunos minutos, hasta ver que el vegetal pierde algo de rigidez.

A último momento incorporar el tomate y el perejil picado, cocinar durante algunos segundos tan sólo para amalgamar los sabores. Rectificar los condimentos en caso de ser necesario.

Con cuidado de no romper el pan ya que es muy delgado, abrirlo por la mitad y formar con él una especie de sobre, rellenarlo con el salteado de pollo y verduras preparado en el paso anterior.

De este modo tenemos listos nuestros deliciosos sandwich de pollo salteado caliente con vegetales, tan sólo restará sentarse a disfrutar de él!